Смути со кафе и банана

Свари го кафето, остави малку да се олади, исцеди го и тури го во калап за мраз. Стави во замрзнувач за околу 2 часа.

Во блендер стави 4 коцки замрзнато кафе со останатите состојки.

Смутито е одличен избор ако сакаш здрава ужина или брз појадок. Покрај тоа што е брзо и едноставно подготвен, здравата комбинација на состојки ќе ти даде доволно енергија и концентрација за остатокот од денот. Доколку си љубител на слатки, ова смути е идеален избор за здраво слатко со арома на твојот омилен пијалaк.

Послужи го во омилената шолја со ситно сечкана банана и прстофат цимет.